Auto massage ayurvédique

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ATELIER

Pratiquer l'auto massage ayurvédique à l'huile de sésame, dans un environnement naturel : en plein air, sous les filaos et face à la mer.

 

Bienfaits : stimule la circulation sanguine, tonifie et nourrit la peau, au fil des séances la peau devient plus lumineuse, assouplit les articulations, draine les toxines, renforce le système immunitaire, apaise le mental,...

 

Une partie de l'atelier sera systématiquement consacré à toutes les questions que vous vous posez en matière de prévention pour la santé / hygiène de vie (alimentation, activité physique, sommeil, gestion du stress,...)

 

Tenue : maillot de bain 2 pièces si possible triangle ou bandeau pour le haut

Apportez : 1 grand paréo, une grande serviette, 1 petite serviette, 1 bouteille d'eau potable

 

Une boisson fraiche et/ou chaude (sans théine ni caféine) vous sera offerte

 

Règlement en espèces ou par chèque :

A la séance : 13€

Forfait mensuel : 45€ pour 1 séance/semaine     90€ pour 2 séances/semaine

 

Contact :

Chantal Taillardat 

Tél : 0692 82 54 97

St Gilles les Bains Réunion